Zdraví a fitness

Cvičení, zábava a zdravé vaření. Děti se během kroužku seznámí se zásadami zdravého životního stylu, naučí se vařit zdravá a chutná jídla a budou se pravidelně hýbat. Naučí se správně protahovat celé tělo, cvičit jednoduché cviky s vlastní vahou, vyzkouší si také lehký fitness tréning, tabatu či jógu. V kuchyni si uvaří zdravé recepty, získají základní přehled o složení stravy a makroživinách, ochutnají zdravější verze svých oblíbených pochutin. Vše formou zábavy v přátelské atmosféře.
Časová dotace: 90 minut týdně
O zahajovací schůzce Vás budeme informovat.

Základní informace

  • Kód

    101115

  • Název

    Zdraví a fitness

  • Místo konání

    DDM Hluk

  • Hlavní vedoucí

    Sofia Hostýnková

  • Kontakt

    607201476, ddmhluk@uhedu.cz

  • Věková skupina

    13-18 let

  • Vybavení na akci

    sportovní oděv a obuv

  • V ceně zahrnuto

    odborné vedení, materiál, příspěvek na provoz

  • Datum zahájení

    01.10.2020

  • Datum ukončení

    27.05.2021

  • Cena rok

    750 Kč

  • Volná místa 1. pololetí

    Volno

  • Volná místa 2. pololetí

    Volno


Přihlásit online Zpět

Galerie