Trampolínky - mladší

Skákání na trampolínkách je druh aerobního cvičení, při kterém zapojujeme všechny svaly těla. Toto cvičení považujeme za jedno z nejlepších kardio cvičení vůbec. Během lekce budeme skákat na různé styly hudby a střídat rychlé, pomalé tempo, tak abychom se pořádně zahřály a zvládaly tempo skoordinovat s dechem. Během hodiny budeme kombinovat nové choreografie s těmi stálými a taky zařadíme krátné posilování středu těla přímo na trampolínkách, toto posilování je pro správné skákání velmi důležité. Týdenní hodinová dotace ZÚ je 1 hodina. O první lekci Vás budeme informovat e-mailem.

Základní informace

  • Kód

    111201

  • Název

    Trampolínky - mladší

  • Místo konání

    DDM Hluk

  • Hlavní vedoucí

    Vendula Marková

  • Kontakt

    702 065 347

  • Věková skupina

    6-9 let

  • Vybavení na akci

    sportovní oblečení, sportovní obuv do sálu, pití

  • V ceně zahrnuto

    lektor,cvičební pomůcky,příspěvek na provoz

  • Datum zahájení

    01.10.2021

  • Datum ukončení

    30.06.2022

  • Dny konání

    ÚT 14:00-15:00

  • Cena rok

    900 Kč

  • Volná místa

    Volno


Přihlásit online Zpět